บางครั้งสิ่งที่คุณคิดว่าเป็นแค่ “ไขมันเล็กน้อย” หรือ “แค่เนื้อหนา ๆ” อาจไม่ใช่เรื่องเล่น ๆ อย่างที่คิด… เพราะเมื่อไหร่ที่ร่างกายเริ่มสะสมส่วนเกินมากเกินไป นั่นคือ “สัญญาณเตือน” ว่าระบบเผาผลาญกำลังมีปัญหา และเจ้าส่วนเกินที่สะสมไว้นาน ๆ ไม่ใช่แค่ทำให้คุณอึดอัด แต่ยังอาจทำให้เกิดปัญหาสุขภาพตามมาอีกเพียบ

หลายคนสงสัยว่าทำไมกินนิดเดียว แต่กลับมีส่วนเกินดื้อด้านตามมาแบบไม่รู้ตัว?
คำตอบคือ “ระบบเผาผลาญในร่างกายกำลังทำงานช้าลง” และเมื่อร่างกายเผาผลาญได้น้อยลง ไขมันหรือ ส่วนเกิน ที่ควรถูกใช้เป็นพลังงาน จึงถูกเก็บสะสมแทน ➡ กลายเป็นก้อนไขมันตามหน้าท้อง เอว สะโพก หรือต้นขา

เพราะร่างกายคุณอาจกำลังเข้าสู่ Survival Mode โดยไม่รู้ตัว Survival Mode คือ ภาวะที่ร่างกาย “เข้าใจผิด” ว่ากำลังอยู่ในช่วงอดอาหารหรืออันตราย จึงหันไป “เก็บกักพลังงาน” ไว้แทนที่จะเผาผลาญหรือก็คือ… ร่างกายพยายามรักษาส่วนเกินเอาไว้ “เพื่อเอาตัวรอด” แทนที่จะยอมให้คุณลดน้ำหนักง่ายๆ

หลายคนพยายามลดส่วนเกินแทบตาย แต่ทำไมยิ่งลด ยิ่งอืด? เพราะบางทีร่างกายคุณอาจเปิดโหมดเก็บสะสมแทนที่จะเผาผลาญแล้วก็ได้ ลองเช็ก 5 สัญญาณนี้สิ

– คุณอาจกำลังอยู่ในภาวะที่ระบบเผาผลาญพัง
– ร่างกายปรับตัวให้ “ใช้พลังงานน้อยลง” และเก็บไว้ก่อน

– ท้องแข็ง ตึงตลอดเวลา
– อาจมีส่วนเกินสะสมลึกในชั้นใต้ผิวหนัง
– ไหลเวียนไม่ดี ระบบย่อยทำงานแย่ลง

– ร่างกายพยายามพักเพื่อซ่อมระบบภายใน
– แสดงว่าอาจมี “ไขมันภายใน” เริ่มสะสม

– บ่งบอกว่ากล้ามเนื้อมีการหดเกร็ง
– การไหลเวียนเลือดอาจเริ่มติดขัด

– สะสมจนเกิดผิวเปลือกส้ม
– เป็นสัญญาณว่าไขมันเริ่ม “ดื้อ” และสลายยาก

เพราะเมื่อระบบเผาผลาญเริ่มแผ่วลง ไม่ว่าจะเพราะ ฮอร์โมน ความเครียด พักผ่อนน้อย หรือแม้กระทั่ง นั่งนาน ขยับน้อย ร่างกายจะเข้าสู่โหมด “เอาไว้ก่อน” โดยเก็บพลังงาน (ส่วนเกิน) ไว้ใช้ภายหลัง และกลายเป็น ไขมันดื้อด้าน + ผิวเปลือกส้ม + ระบบไหลเวียนติดขัด

ปรึกษาเรื่องหุ่น โทรเลย : 063 226 6626
สามารถรับคำปรึกษาเพิ่มเติม
https://lin.ee/B78fh3W (คลิกเลย)
อ่านรายละเอียดเพิ่มเติม
https://www.thetouchexclusive.com/

The post ส่วนเกินดื้อด้าน = สัญญาณเตือน appeared first on THE TOUCH EXCLUSIVE.

เคยไหม? รู้ตัวว่าน้ำหนักขึ้น แต่ยังไม่พร้อมลด เพราะยังอยากกินของอร่อย ยังไม่มีแรงฮึด หรือบางทีก็แค่คิดว่า “เดี๋ยวค่อยลด” แต่สุดท้าย น้ำหนักก็ขึ้นเรื่อยๆ จนเริ่มรู้สึกว่าไม่ใช่แค่รูปร่างเปลี่ยนไป แต่ส่งผลต่อชีวิตในหลายๆ ด้าน

หลายคนคิดว่าการมีน้ำหนักเกินเป็นแค่ปัญหาเรื่องความสวยงาม แต่ความจริงแล้ว มันเกี่ยวข้องกับสุขภาพโดยตรง ตั้งแต่ความอึดอัดเล็กๆ น้อยๆ ไปจนถึงปัญหาสุขภาพที่ส่งผลในระยะยาว ลองเช็กดูว่าตอนนี้คุณกำลังเผชิญปัญหาเหล่านี้อยู่หรือเปล่า?

ชุดที่เคยใส่ได้พอดี ตอนนี้กลับเริ่มฟิต กางเกงรูดซิปไม่ขึ้น เสื้อเชิ้ตติดกระดุมไม่ได้ ต้องเลือกใส่เสื้อผ้าตัวใหญ่เพื่อปกปิดรูปร่าง แต่ยิ่งใส่ก็ยิ่งรู้สึกว่าไม่ใช่ตัวเอง ความมั่นใจลดลงเรื่อยๆ

ตอนลองเสื้ออาจจะยังใส่ได้ แต่พอใช้ชีวิตจริง กลับรู้สึกอึดอัด นั่งก็ต้องระวัง กระดุมแทบจะปริออกมา บางทีเดินไปไหนมาไหนก็ไม่สบายตัว รู้สึกแน่นไปหมด

เดินขึ้นบันไดแค่ไม่กี่ขั้นก็หอบ วิ่งตามรถเมล์นิดเดียวก็ใจเต้นแรง ไม่ใช่เพราะร่างกายอ่อนแอ แต่เป็นเพราะน้ำหนักตัวที่เพิ่มขึ้น ส่งผลต่อระบบหายใจและการไหลเวียนของเลือด

ตั้งใจจะลุกมาออกกำลังกาย แต่พอถึงเวลาจริงกลับขอนอนต่ออีก 5 นาที จนกลายเป็น 1 ชั่วโมง แล้วก็บอกตัวเองว่า “พรุ่งนี้ค่อยเริ่มใหม่” วนลูปแบบนี้ซ้ำแล้วซ้ำเล่า ถ้ารู้ตัวว่าเป็นแบบนี้ ต้องเริ่มจากการปรับวินัยตัวเอง ค่อยๆ เปลี่ยนนิสัยให้ลุกจากเตียงเร็วขึ้น แล้วหาแรงบันดาลใจที่ทำให้เราอยากขยับร่างกายมากขึ้น!

เคยมั้ย? ตั้งใจลดน้ำหนัก กินน้อยสุดๆ แต่พอชั่งน้ำหนักแล้วตัวเลขไม่ขยับ แถมบางทีขึ้นกว่าเดิม! นั่นอาจเป็นเพราะเลือกกินอาหารผิดประเภท กินแต่น้อยแต่เป็นของทอด ของมัน แป้งขัดสี หรือน้ำหวาน อาจทำให้น้ำหนักค้าง หรือสะสมไขมันมากขึ้นโดยไม่รู้ตัว เลือกกินให้เป็น เน้นโปรตีน ไขมันดี คาร์บเชิงซ้อน และดื่มน้ำให้เพียงพอ แล้วร่างกายจะค่อยๆ ปรับตัวเองให้สมดุลมากขึ้น

ตั้งใจลดน้ำหนักแค่ไหน แต่พอเจอป้าย “บุฟเฟ่ต์ไม่อั้น” ใจก็สั่นทุกที! ทั้งที่ตั้งเป้าไว้ว่าจะกินให้น้อยลง แต่พอเดินเข้าร้านบุฟเฟ่ต์ ก็กลายเป็นต้องจัดเต็ม กินให้คุ้ม เพราะ “จ่ายราคาเดียวต้องกินให้สุด

บางคนอาจมองว่า “อ้วนก็แค่ใส่เสื้อผ้าตัวใหญ่” แต่ความจริงแล้ว มันส่งผลต่อสุขภาพจิต ความมั่นใจ และความสะดวกสบายในการใช้ชีวิต ถึงแม้ใจจะยังไม่พร้อมลด แต่ร่างกายอาจกำลังส่งสัญญาณเตือนแล้วก็ได้

อย่ารอให้ปัญหาสะสมจนแก้ไขได้ยาก! การเริ่มต้นดูแลตัวเองไม่จำเป็นต้องอดอาหารหรือออกกำลังกายหนัก แค่เริ่มต้นจากสิ่งเล็กๆ และเลือกวิธีที่เหมาะสมกับร่างกายของคุณมากที่สุด

ปรึกษาเรื่องหุ่น โทรเลย : 063 226 6626
สามารถรับคำปรึกษาเพิ่มเติม
https://lin.ee/B78fh3W (คลิกเลย)
อ่านรายละเอียดเพิ่มเติม
https://www.thetouchexclusive.com/

The post พุงล้น…ใจไม่พร้อมลด appeared first on THE TOUCH EXCLUSIVE.

เปิด 3 จุดลดยากที่ใครๆ ก็กลุ้มใจ สะโพก ต้นแขน ต้นขา

เคยรู้สึกไหมว่าไม่ว่าคุณจะออกกำลังกายหนักแค่ไหน ควบคุมอาหารดีอย่างไร แต่ส่วนเกินบางส่วนก็ยังดื้อ ไม่ยอมลดไปง่ายๆ? จุดที่หลายคนกังวลใจเป็นพิเศษก็คือ สะโพก ต้นแขน และต้นขา ซึ่งเป็นบริเวณที่ส่วนเกินมักสะสมง่ายและสลายยาก วันนี้เราจะมาดูกันว่าเพราะอะไรส่วนเกินในจุดเหล่านี้ถึงลดได้ยาก และวิธีการดูแลให้หุ่นสวยกระชับเป็นไปได้จริง!

1.ต้นแขน กล้ามเนื้อเล็ก แต่ส่วนเกินเยอะ
บริเวณต้นแขนมักสะสมไขมันในชั้นตื้นและลึก แถมยังเป็นจุดที่ร่างกายไม่ค่อยเผาผลาญพลังงาน เพราะแขนไม่ใช่กล้ามเนื้อมัดใหญ่ การออกกำลังกายหนักๆ อย่างการยกเวท อาจช่วยสร้างกล้ามเนื้อได้ แต่ไม่สามารถลดไขมันเฉพาะจุดได้อย่างเต็มที่ จึงทำให้หลายคนต้องเผชิญกับปัญหา “แขนใหญ่” และรู้สึกไม่มั่นใจเวลาสวมเสื้อแขนกุด

2.สะโพก จุดสะสมส่วนเกินตัวดี
สะโพกเป็นพื้นที่ที่ร่างกายเลือกสะสมไขมันไว้ในปริมาณมาก โดยเฉพาะในผู้หญิง ฮอร์โมนเอสโตรเจนทำให้ร่างกายเน้นสะสมไขมันในจุดนี้เพื่อรองรับพลังงานในอนาคต แต่ปัญหาคือไขมันในสะโพกมีความแน่นและลึกมากกว่าจุดอื่น ทำให้การลดด้วยการออกกำลังกายธรรมดาไม่ได้ผลเท่าที่ควร และยิ่งถ้ารูปร่างมีไขมันส่วนเกินบริเวณนี้ สะโพกจะดูใหญ่ขึ้นอย่างเห็นได้ชัดจนเสียความมั่นใจ

3.ต้นขา ขาใหญ่ทั้งที มีแต่ส่วนเกินดื้อ
ต้นขาเป็นจุดที่ลดยากที่สุดในร่างกาย เนื่องจากเป็นแหล่งสะสมไขมันขนาดใหญ่ ซึ่งทั้งไขมันชั้นลึกและไขมันชั้นตื้นทำให้ดูใหญ่และไม่กระชับ แม้จะออกกำลังกายหนักแค่ไหน เช่น การวิ่งหรือการทำสควอท ไขมันบริเวณนี้ก็ยังคงอยู่ เพราะโครงสร้างไขมันที่นี่ถูกออกแบบมาให้ใช้พลังงานน้อย นี่คือเหตุผลว่าทำไมแม้จะลดน้ำหนักได้ทั้งตัว แต่ต้นขากลับไม่เล็กลงตาม

อย่าปล่อยให้ความกังวลเรื่องส่วนเกินดื้อ
ทำให้คุณพลาดโอกาสที่จะเป็นตัวเองในเวอร์ชันที่ดีที่สุด
การดูแลรูปร่างไม่ใช่แค่เรื่องของความสวยงาม แต่ยังเป็นเรื่องของความมั่นใจที่ช่วยเสริมพลังให้คุณกล้าที่จะทำทุกสิ่งในชีวิตได้อย่างเต็มที่ อย่าปล่อยให้สะโพก ต้นแขน หรือต้นขาที่ลดยากกลายเป็นอุปสรรคขวางเส้นทางสู่เป้าหมายของคุณ

ปรึกษาโทรเลย : 063 226 6626
สามารถรับคำปรึกษาเพิ่มเติม
https://lin.ee/B78fh3W (คลิกเลย)
อ่านรายละเอียดเพิ่มเติม
https://www.thetouchexclusive.com/

The post เคยรู้สึกไหมว่าไม่ว่าคุณจะ/ยอมลดไปง่ายๆ appeared first on THE TOUCH EXCLUSIVE.

เมื่ออากาศเย็นมาเยือน หลายคนอาจรู้สึกสดชื่นกับลมหนาวที่พัดผ่านแต่ลืมไปหรือเปล่าว่าเบื้องหลังความสดชื่นของลมหนาว ผิวของเรากำลังถูกโจมตีอย่างหนักโดยที่เราไม่ทันตั้งตัว! ไม่ว่าจะผิวแห้ง ผิวแตก ริ้วรอยถามหา หรือหน้าหมองคล้ำ ทุกอย่างพร้อมถาโถมเข้ามาในช่วงนี้ ถ้าไม่ดูแลดีๆ ผิวสวยๆ อาจพังได้แบบไม่ทันตั้งตัว

“ หน้าหนาวไม่ค่อยน่ารัก เพราะต้องดูแลผิวหนักถึง 4 ปัญหาใหญ่ ”

ผิวแห้ง แตก ลอก
ความชื้นในอากาศที่ลดลงในช่วงหน้าหนาวส่งผลโดยตรงต่อผิว ทำให้ผิวสูญเสียความชุ่มชื้นได้ง่าย หลายคนเริ่มสังเกตเห็นว่าใบหน้า ริมฝีปากหรือแม้กระทั่งผิวกาย เริ่มแห้งตึงและมีรอยแตกจนบางครั้งลอกเป็นขุย ผิวที่แห้งไม่เพียงแค่ดูไม่น่าสัมผัส แต่ยังทำให้เกิดอาการคันและระคายเคืองได้ง่าย ผิวแห้งอาจดูเหมือนปัญหาเล็กๆ แต่หากปล่อยไว้ ผิวที่แตกและลอกอาจนำไปสู่ปัญหาผิวอื่นๆ เช่น การติดเชื้อหรือการอักเสบที่ลุกลามได้

ผิวหมองคล้ำ จากแสงแดดที่หลอกลวง
แม้ว่าอากาศจะเย็น แต่แสงแดดในหน้าหนาวไม่ได้ลดความรุนแรงลงเลย แสงแดดที่ดูเหมือนไม่ร้อนกลับมีรังสียูวีที่แรงพอจะทำร้ายผิวให้หมองคล้ำ และทำให้ผิวแห้งกร้านมากยิ่งขึ้น หลายคนลืมดูแลผิวในช่วงหน้าหนาวเพราะคิดว่าแดดไม่แรงเท่าหน้าร้อน แต่นี่คือความเข้าใจผิด รังสียูวีที่มองไม่เห็นสามารถทะลุผ่านชั้นผิว ทำลายคอลลาเจน และเร่งกระบวนการแก่ก่อนวัยได้

ผิวคัน และระคายเคืองจนเสียความมั่นใจ
อากาศหนาวไม่ได้แค่นำพาความเย็น แต่ยังดึงเอาความชื้นออกจากผิว ส่งผลให้เกิดอาการคันและระคายเคืองได้ง่าย โดยเฉพาะกับคนที่มีผิวแพ้ง่าย หรือเป็นโรคผิวหนัง เช่น โรคผื่นภูมิแพ้ผิวหนัง ปัญหานี้ไม่ได้สร้างแค่ความรำคาญใจ แต่ยังอาจทำให้เกิดรอยแดง รอยแผล หรือผื่นบนผิว ซึ่งจะยิ่งทำให้ผิวดูไม่เรียบเนียนและขาดความสวยงาม

ผิวหยาบกร้าน และสูญเสียความยืดหยุ่น
หน้าหนาวเป็นฤดูที่น้ำมันธรรมชาติในผิวถูกลดลง ส่งผลให้ผิวขาดความชุ่มชื้น และความยืดหยุ่น ผิวหยาบกร้านที่เกิดขึ้นอาจดูเหมือนไม่ใช่ปัญหาใหญ่ แต่เมื่อเวลาผ่านไป ผิวที่ขาดความยืดหยุ่นจะส่งผลให้ริ้วรอยปรากฏชัดขึ้น ผิวไม่กระชับเหมือนเดิม ยิ่งอายุเพิ่มขึ้น ปัญหานี้ก็จะยิ่งเห็นได้ชัด เพราะการสูญเสียความยืดหยุ่นของผิวเป็นหนึ่งในสาเหตุหลักของการเกิดริ้วรอยและผิวแก่ก่อนวัย

ลมหนาวไม่ได้มาแค่ความเย็นสบาย แต่ยังพ่วงมาด้วยปัญหาผิวที่ไม่ควรมองข้าม อย่าปล่อยให้ผิวแห้ง คัน หรือหยาบกร้านทำลายความมั่นใจของคุณ ถึงเวลาใส่ใจและดูแลผิวให้พร้อมรับมือกับฤดูกาลนี้

ปรึกษาโทรเลย : 063 226 6626
สามารถรับคำปรึกษาเพิ่มเติม
https://lin.ee/B78fh3W (คลิกเลย)
อ่านรายละเอียดเพิ่มเติม
https://www.thetouchexclusive.com/

The post ลมหนาวไม่ใช่เรื่องเล่นๆ! เช็กผิวของคุณให้ชัวร์ก่อนปัญหาใหญ่จะมาเยือน appeared first on THE TOUCH EXCLUSIVE.

ไขความลับ 3 ปัจจัย ที่ทำให้น้ำหนักพุ่งในวัยทอง

เมื่ออายุเพิ่มขึ้น…หลายคนเริ่มพบกับปัญหาที่ไม่คาดคิด ทั้ง ‘อ้วนง่าย ผอมยาก’ เหตุผลที่น้ำหนักดูเหมือนจะพุ่งขึ้นโดยไม่ต้องกินเยอะ อาจจะอยู่ใกล้กว่าที่คิด!

วัยทองไม่ได้มีแค่เรื่องอายุ แต่รวมถึงการเปลี่ยนแปลงของร่างกายที่ทำให้เราต้องเผชิญกับความท้าทายใหม่ๆ ทั้งฮอร์โมน มวลกล้ามเนื้อที่ลดลง และระบบเผาผลาญที่ช้าลง มาค้นหากันว่าปัจจัยเหล่านี้ส่งผลต่อหุ่นของเราอย่างไร และวิธีที่จะช่วยให้เราคงหุ่นที่มั่นใจไว้ได้ในทุกช่วงวัย

“ 3 สาเหตุสำคัญ “อ้วนง่าย ผอมยาก” ในวัยทอง”

ฮอร์โมนเปลี่ยนแปลง ทำไมวัยทองถึงอ้วนง่าย?
เมื่ออายุมากขึ้น ฮอร์โมนในร่างกายเราก็เปลี่ยนไป โดยเฉพาะฮอร์โมนเอสโตรเจนที่มีหน้าที่ช่วยควบคุมการเผาผลาญพลังงานและรักษากล้ามเนื้อ พอฮอร์โมนนี้ลดลง การเผาผลาญไขมันก็ช้าลง ทำให้เรามีโอกาสอ้วนขึ้นง่าย โดยเฉพาะบริเวณหน้าท้องและสะโพก
ยิ่งไปกว่านั้น เมื่อฮอร์โมนเปลี่ยนไป เรามักจะรู้สึกหิวบ่อยขึ้น เพราะฮอร์โมนเอสโตรเจนยังช่วยควบคุมความอิ่มด้วย พอลดลง ก็จะรู้สึกว่าหิวง่ายขึ้น กินมากขึ้น น้ำหนักเลยเพิ่มโดยไม่รู้ตัว

มวลกล้ามเนื้อลดลง ทำให้การเผาผลาญลดลงตามไปด้วย
เมื่อเราอายุมากขึ้น มวลกล้ามเนื้อในร่างกายจะเริ่มลดลงเป็นธรรมชาติซึ่งกล้ามเนื้อนี่แหละที่เป็นตัวช่วยหลักในการเผาผลาญพลังงาน ยิ่งมีกล้ามเนื้อมากเท่าไหร่ ร่างกายก็ยิ่งเผาผลาญพลังงานได้มากขึ้น แม้ตอนที่เราไม่ได้ออกกำลังกาย
แต่พอเราเริ่มเสียกล้ามเนื้อไป การเผาผลาญก็ช้าลง ทำให้พลังงานที่กินเข้าไปถูกเผาผลาญน้อยลง จึงมีโอกาสสะสมเป็นไขมันได้ง่าย โดยเฉพาะบริเวณหน้าท้องและเอว

การเผาผลาญช้าลง ตัวการสำคัญที่ทำให้ไขมันสะสมง่ายขึ้น
เมื่อเราอายุมากขึ้น ระบบเผาผลาญของร่างกายก็จะเริ่มทำงานช้าลงแบบไม่รู้ตัว
สิ่งนี้เกิดจากหลายปัจจัย ทั้งฮอร์โมนที่ลดลง มวลกล้ามเนื้อที่หายไป และไลฟ์สไตล์ที่เปลี่ยนแปลง พอการเผาผลาญลดลง ร่างกายก็ไม่สามารถจัดการกับพลังงานจากอาหารได้อย่างเต็มที่เหมือนก่อน ทำให้เกิดการสะสมของพลังงานส่วนเกินเป็นไขมันตามส่วนต่างๆ ของร่างกาย โดยเฉพาะบริเวณหน้าท้อง สะโพก และต้นขา

นี่คือสาเหตุที่ทำให้คนวัยทองหรือคนที่มีอายุ 30+ มักรู้สึกว่าอ้วนง่ายขึ้น ผอมยากกว่าเดิม แม้จะทานอาหารในปริมาณที่เท่าเดิม หรือบางครั้งน้อยลงก็ตาม ดังนั้น การปรับเปลี่ยนพฤติกรรมการกิน การเพิ่มการออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ และการเลือกทานอาหารที่ช่วยกระตุ้นการเผาผลาญ จะช่วยให้เรารักษารูปร่างที่ต้องการได้ในระยะยาวค่ะ

ถึงแม้การเปลี่ยนแปลงของร่างกายในวัยทองจะเป็นเรื่องธรรมชาติ
แต่เราก็สามารถดูแลตัวเองให้พร้อมรับมือกับปัญหาเหล่านี้ได้ ไม่ว่าจะเป็นการควบคุมอาหาร การออกกำลังกาย หรือการปรึกษาผู้ชำนาญการ เพื่อช่วยให้เราใช้ชีวิตอย่างมั่นใจและสดใสในทุกช่วงวัย เพราะการดูแลตัวเองไม่มีคำว่าสาย ถ้าเริ่มตั้งแต่วันนี้!

ปรึกษาโทรเลย : 063 226 6626
สามารถรับคำปรึกษาเพิ่มเติม
https://lin.ee/B78fh3W (คลิกเลย)
อ่านรายละเอียดเพิ่มเติม
https://www.thetouchexclusive.com/

The post เมื่ออายุเพิ่มขึ้น…หลายคนเริ่มพบกับปัญหาที่ไม่คาดคิด appeared first on THE TOUCH EXCLUSIVE.

ถ้าพูดถึงปัญหาหน้าท้องย้วย ต้นแขนต้นขาใหญ่ หรือเอวที่ยังคงมี “ห่วงยาง” เกาะแน่น คงเป็นสิ่งที่หลายคนอยากจะกำจัดออกไปให้ได้! แต่จะทำยังไงดีในเมื่อออกกำลังกายก็แล้ว คุมอาหารก็แล้ว แต่เจ้าส่วนเกินก็ยังไม่ยอมหายไปไหน ถ้าใครกำลังรู้สึกหมดหวังและไม่มั่นใจในรูปร่างของตัวเอง

“ Cyclone โปรแกรมนวดยกกระชับลดไขมัน”

โปรแกรม Cyclone คืออะไร?
Cyclone เป็นเทคโนโลยีการนวดสลายไขมันที่เข้าลึกถึงชั้นไขมันใต้ผิวหนัง ด้วยพลังงานจากแรงดูดกระชับและการสั่นสะเทือนที่ช่วยกระตุ้นการสลายไขมันเฉพาะจุดอย่างตรงจุด และยังช่วยให้ผิวแน่นกระชับขึ้นหลังการทำ เหมาะสำหรับผู้ที่กังวลเรื่อง “ไขมันสะสม” หรือ “ส่วนเกินกวนใจ” บริเวณหน้าท้อง ต้นแขน ต้นขา และเอว

หมดห่วงเรื่อง “โยโย่เอฟเฟกต์” ไม่ต้องกลัวน้ำหนักเด้งกลับ กระชับหุ่นทุกสัดส่วนที่กังวล
ในยุคที่หลายคนกังวลกับปัญหาลดน้ำหนักแล้วกลับมาอ้วนซ้ำ ปัญหา “โยโย่เอฟเฟกต์” มักจะเป็นปัญหาใหญ่ที่ทำให้หลายคนท้อแท้ใจ การลดน้ำหนักแบบผิดวิธีทำให้ไขมันกลับมาสะสมอีกครั้งและอาจมากขึ้นกว่าเดิม! แต่ถ้าหากคุณอยากกระชับหุ่นโดยไม่ต้องเสี่ยงกับโยโย่

Cyclone โปรแกรมนวดยกกระชับลดไขมัน ช่วยให้สลายไขมันอย่างตรงจุด กระชับทุกสัดส่วนที่คุณต้องการ ลดไขมันโดยไม่ทำลายกล้ามเนื้อ ทำให้คุณมีหุ่นที่เฟิร์มกระชับและอยู่กับคุณในระยะยาว ไม่ใช่แค่ช่วยให้ดูดี แต่ยังช่วยเสริมความมั่นใจ เพราะหุ่นดีไม่ได้มาจากการลดน้ำหนักแบบหักโหม แต่ต้องมาจากการลดไขมันอย่างมีประสิทธิภาพ

ถ้าคุณกำลังมองหาวิธีจัดการกับปัญหาส่วนเกินสะสมที่ดื้อดึง ทั้งหน้าท้อง ต้นขา สะโพก หรือบริเวณอื่นๆ ที่ดูแลยังไงก็ไม่ลงสักทีโปรแกรม Cyclone คือนวัตกรรมที่ตอบโจทย์ทุกปัญหา! ด้วยเทคโนโลยีที่ผสานการนวดและสลายไขมันไปพร้อมกัน จะช่วยจัดการไขมันที่สะสมลึกใต้ชั้นผิวหนังออกอย่างมีประสิทธิภาพ ช่วยให้สัดส่วนดูกระชับและได้รูป พร้อมเผยหุ่นใหม่ที่ฟิตเฟิร์มยิ่งขึ้น

ด้วยพลังงานที่สลายไขมันแบบไม่ทำลายเนื้อเยื่อ เราจึงมั่นใจได้ว่าผลลัพธ์ที่ได้จะไม่ทำให้คุณผิดหวัง เพราะโปรแกรม Cyclone ไม่เพียงแค่ช่วยลดไขมันสะสม แต่ยังช่วยกระชับผิวไปพร้อมกัน ทำให้ผิวดูเรียบเนียน ไม่หย่อนคล้อย หมดกังวลเรื่องผิวหย่อนหลังสลายไขมัน ให้คุณได้มั่นใจกับหุ่นที่กระชับและได้รูปทุกมุมมอง

ไม่ว่าจุดไหนที่มีส่วนเกินสะสมโปรแกรม Cyclone ก็พร้อมจัดการทุกจุดอย่างมั่นใจ! ไม่ต้องทนกับปัญหาสัดส่วนอีกต่อไป ดูแลหุ่นของคุณให้กลับมาดูดีและเฟิร์มกว่าที่เคย

เพราะหุ่นดี ไม่มีคำว่าหมดหวัง!
ปรึกษาเรื่องหุ่น โทรเลย
063 226 6626
สามารถรับคำปรึกษาเพิ่มเติม
https://lin.ee/B78fh3W (คลิกเลย)
อ่านรายละเอียดเพิ่มเติม
https://www.thetouchexclusive.com/

The post หุ่นดี “ไม่หมี” หน้าท้องไม่มี “ส่วนเกินกวนใจ” appeared first on THE TOUCH EXCLUSIVE.

ภัยร้ายเงียบจาก ไขมันสะสมจนพอกตับ ใกล้ตัวคนไทย รู้ก่อน ป้องกันได้

ไขมันที่สะสมจนพอกตับ เกิดจากการสะสมของไขมันในตับที่เกินปกติ หรือ เกินกว่า 5-10% ของน้ำหนักตับ มักไม่แสดงอาการในระยะเริ่มต้น จุดนี้ทำให้เรามองข้าม และคิดว่าสุขภาพของเราปกติ พบได้ทั้งในผู้หญิงและผู้ชาย พบได้บ่อยในผู้ที่มี ไขมันและน้ำตาลในเลือดสูง และจะค่อยๆ รุนแรงขึ้นเรื่อย ๆ จนกลายเป็น ไขมันสะสมนานจนเกิดการพอกตับ และหากยังปล่อยละเลย หรือรักษาไม่ถูกวิธี จนร้ายแรงถึงขั้นเป็น ตับแข็ง และมีโอกาสพัฒนาเป็นมะเร็งตับ มากกว่าคนทั่วไปถึง 20-30 เท่า

จากข้างต้นจะเห็นได้ว่าโรคตับแข็ง เป็นอีกหนึ่งสาเหตุหลักของการเกิดโรคมะเร็งตับ จุดเริ่มต้นจากการเกิดภาวะแทรกซ้อนของตับอักเสบเรื้อรัง มีข้อมูลยืนยันว่าคนไทยเป็น ตับอักเสบ และพัฒนากลายเป็น ตับแข็ง จากการติดเชื้อไวรัสตับอักเสบบีและซี เป็นสาเหตุหลัก โดยพบว่า

• ผู้ติดเชื้อไวรัสตับอักเสบบี มีจำนวน 8.2 ล้านคน หรือ ร้อยละ 5.7
• ผู้ติดเชื้อไวรัสตับอักเสบซี มีจำนวน 2.4 ล้านคน หรือ ร้อยละ 1.2

น้อยคนจะฉุกคิดว่าจากจุดเริ่มของการเป็น ไขมันสะสมจนพอกตับ โรคร้ายที่แฝงในร่างกายโดยไม่ออกอาการ จะร้ายแรงถึงขั้นเสียชีวิตได้ โดย ไขมันที่พอกเป็นระยะเวลานานในตับ แบ่งระยะการดำเนินโรคได้เป็น 4 ระยะ ดังนี้

• ระยะแรก เป็นระยะที่มีไขมันสะสมอยู่ในเนื้อตับ แต่ยังไม่มีการอักเสบหรือพังผืดเกิดขึ้นในตับ
• ระยะที่สอง เป็นระยะที่เริ่มมีอาการอักเสบของตับ ในระยะนี้หากไม่ควบคุมดูแลให้ดีและปล่อยให้การอักเสบดำเนินไปเรื่อยๆ เกินกว่า 6 เดือนอาจกลายเป็น ตับอักเสบ
• ระยะที่สาม การอักเสบรุนแรง ก่อให้เกิดพังผืดในตับ เซลล์ตับค่อย ๆ ถูกทำลายลง
• ระยะที่สี่ เซลล์ตับถูกทำลายไปมาก ตับไม่สามารถทำงานได้ตามปกติอีกต่อไป ทำให้เกิดภาวะตับแข็ง และอาจกลายเป็นมะเร็งตับได้ในที่สุด

สาเหตุ และอาการของการเป็น ไขมันพอกตับ เกิดจากอะไร

ภาวะไขมันสะสมพอกตับ เป็นโรคที่สามารถเกิดขึ้นได้กับทุกคน สาเหตุหลักของการเป็น ไขมันที่พอกในตับ เกิดจากการสะสมของไขมันในตับที่มากกว่าปกติ จากการที่ร่างกายมีปริมาณน้ำตาลส่วนเกินมากเกินความต้องการจนตับนำไปสร้างเป็นไขมันแทน อาจพบในผู้ที่มีภาวะน้ำหนักเกิน แต่ไม่จำเป็นต้องเป็นคนอ้วนเท่านั้น โดยอาจมาจากพฤติกรรมการใช้ชีวิต ที่ส่งผลให้ ไขมันในเลือดเกินเกณฑ์มาตรฐานสูง หรือน้ำตาลในเลือดสูง

ภาวะไขมันสะสมพอกตับ นั้นอาจไม่ส่งผลกระทบรุนแรงต่อตับโดยตรง แต่หากปล่อยทิ้งความอักเสบให้เกิดซ้ำ ๆ ไว้ระยะหนึ่ง ล่วงเลยระยะเวลานานจะนำไปสู่การสะสมของพังผืด สะสมในปริมาณมากก็จะนำไปสู่มะเร็งตับในอนาคต ซึ่งสาเหตุของ ไขมันที่สะสมเป็นเวลานานจนพอกตับ สามารถแบ่งออกเป็น 2 กลุ่ม ได้แก่

เกี่ยวข้องกับแอลกอฮอล์ (alcoholic fatty liver disease)

• เกิดจากการดื่มแอลกอฮอล์เป็นประจำ
• ความรุนแรงของโรคจะขึ้นอยู่กับประเภท ปริมาณ และระยะเวลาที่ดื่มแอลกอฮอล์

ไม่เกี่ยวข้องกับแอลกอฮอล์ (non-alcoholic fatty liver disease)

• ไม่ได้เกิดจากแอลกอฮอล์ โดยมีผลจากโรคที่เกี่ยวข้องกับการใช้พลังงานของร่างกาย เช่น โรคอ้วน เบาหวาน ความดันโลหิตสูง ไขมันในเลือดสูง ไวรัสตับอักเสบบีและซี หรือการติดเชื้อเอชไอวี โรคที่เกี่ยวข้องกับระบบเผาผลาญ
• พฤติกรรมการทานอาหาร ที่มีไขมันอิ่มตัวสูง มีน้ำตาลสูง ทานอาหารแปรรูป Fast Food อาหารที่ให้พลังงานสูง
• พฤติกรรมการใช้ชีวิต ภาวะอ้วน ลงพุง ขาดการออกกำลังกาย พักผ่อนไม่เพียงพอ นอนดึก
• ปัจจัยอื่น ๆ ความเครียด มลพิษทางอากาศ ผลข้างเคียงจากยาบางชนิด และโรคทางพันธุกรรม

ป้องกันความเสี่ยงการเกิดโรค ไขมันพอกตับ และวิธีเช็คอาการ ด้วยวิธีเหล่านี้

ผู้ที่มีภาวะ ไขมันสะสมเป็นระยะเวลานานจนพอกตับ หรือมี ตับที่เกิดการอักเสบ จากไขมันพอกตับส่วนใหญ่จะไม่มีอาการ หรือแสดงอาการที่ชัดเจน หรือมีอาการที่ไม่เฉพาะเจาะจง ผู้ที่อยู่ในกลุ่มเสี่ยงสูงคือคนที่อ้วนลงพุง น้ำหนักตัวเกินมาตรฐาน ผู้ตรวจพบโรคเบาหวาน ภาวะไขมันและน้ำตาลในเลือดสูง และความดันโลหิตสูง ซึ่งมีความเสี่ยงสูงกว่าคนทั่วไปถึง 60% โดยจะส่งสัณญาณเตือนดังนี้

• อ่อนเพลีย
• เบื่ออาหาร
• คลื่นไส้ อาเจียน
• ปวดท้อง
• ตัวเหลือง ตาเหลือง
• คันตามผิวหนัง
• เลือดออกง่าย

ป้องกันความเสี่ยงการเกิดการโรค ไขมันที่พอกในตับ ด้วยการปรับเปลี่ยนพฤติกรรมการทานอาหาร ที่มีประโยชน์ต่อสุขภาพ เลือกทานไขมันดี ลดอาหารที่มีไขมันอิ่มตัวสูง ลดอาหารที่มีน้ำตาลสูง ลดอาหารแปรรูป ควบคุมน้ำหนัก งดดื่มแอลกอฮอล์ ออกกำลังกายสม่ำเสมอ แนะนำให้คาร์ดิโอ 150 นาที/สัปดาห์ เล่นเวทเทรนนิ่ง 2-3 ครั้ง/สัปดาห์ และตรวจสุขภาพเป็นประจำ เป็นวิธีที่ดีที่สุดในการ

อีกหนึ่งทางเลือกดูแลสุขภาพ ป้องกันความเสี่ยงการเกิดภาวะไขมันสะสมพอกตับ ด้วยโปรแกรม วิตามินดริปขับสารพิษตับ Liver Therapy ล้างพิษตับ บำรุง ปกป้อง ดูแลตับ ขับสารพิษที่ตกค้างในร่างกาย พร้อมผิวใส ดูแลสุขภาพผิวจากภายใน ที่ผสานวิตาามินเข้มข้น บำรุงสุขภาพผิวจากภายใน ช่วยปกป้อง สร้างภูมิคุ้มกันให้กับร่างกาย พร้อมช่วยดูแลตับ กำจัดสารพิษต่าง ๆ ที่สิ่งตกค้างภายในร่างกาย ช่วยให้ระบบต่าง ๆ ในร่างกายจะทำงานดีขึ้น ทั้งระบบย่อย ระบบขับถ่าย ส่งผลให้ผิวพรรณเปล่งปลั่ง ขาวกระจ่างใสแบบเป็นธรรมชาติ

ผลลัพธ์ที่ได้หลังทำ Liver Therapy ล้างพิษตับ

1. ช่วยล้างสารพิษตกค้างจากการกินวิตามิน กินยาเป็นประจำ
2. ช่วยล้างสารพิษจากอาหารที่รับประทานทุกวัน ที่ร่างกายได้รับสารตกค้างโดยไม่รู้ตัว เช่น อาหารปิ้งย่าง อาหารแปรรูป อาหารอุ่นร้อนจากภาชนะพลาสติก
3. ลดการสะสมของไขมันที่พอกในตับ
4. ลดการเกาะตัวของไขมันที่ผนังหลอดเลือด
5. ช่วยกระตุ้นระบบภูมิคุ้มกันของร่างกายให้แข็งแรงและมีประสิทธิภาพมากขึ้น
6. ช่วยยับยั้งการสร้างเม็ดสี ทำให้ผิวแลดูขาวกระจ่างใส สุขภาพดี 
7. ช่วยลดการอักเสบ ต้นเหตุของ ตับที่เกิดการอักเสบ ช่วยเร่งการสมานแผล ยับยั้งความเสี่ยงตับผิดปกติ
8. การดริปวิตามิน 1 ครั้ง เทียบเท่ากับการทานวิตามิน วันละ 1000mg ติดต่อกัน 3 เดือน
9. การดริปวิตามิน 1 ครั้ง ร่างกายสามารถดูดซึมได้ทันที 100% แต่การทานวิตามินร่างกายดูดซึมได้เพียง 30%

หากมีข้อสงสัยต้องการได้รับคำปรึกษาเกี่ยวกับสุขภาพ สามารถเข้ามาที่ The Touch Wellness and Beauty Center ทางเรามีทีมคุณหมอ ผู้เชี่ยวชาญ วิเคราะห์สุขภาพแบบเชิงลึก พร้อมให้คำแนะนำ เพราะเราเข้าใจว่าการมีสุขภาพที่ดีคือการวางแผนใช้ชีวิตระยะยาว เพื่อตัวเองและอยู่กับคนที่คุณรักไปนาน ๆ

The post ไขมันพอกตับ ภัยเงียบในคนไทย ยุค 2024 อันตรายใกล้ตัวที่คนมองข้าม appeared first on THE TOUCH EXCLUSIVE.

เมื่ออายุมากขึ้นหลายๆ คนอาจประสบปัญหาการนอนหลับยาก
ซึ่งมีสาเหตุมาจากหลายปัจจัย ทั้งทางร่างกายและจิตใจ
มาไขข้อข้องใจกันว่าทำไมอายุที่มากขึ้นถึงทำให้นอนหลับยาก

สาเหตุทางร่างกาย🧍🏻

• การเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมน : เมื่ออายุมากขึ้น ร่างกายจะผลิตฮอร์โมนเมลาโทนินซึ่งช่วยให้นอนหลับได้น้อยลง
• การเปลี่ยนแปลงของสมอง : สมองส่วนที่ควบคุมการนอนหลับอาจเสื่อมลงตามอายุ ทำให้หลับยากและตื่นง่ายขึ้น
• ปัญหาสุขภาพเรื้อรัง : โรคบางอย่าง เช่น โรคหัวใจ โรคปอด หรือโรคข้ออักเสบ อาจส่งผลต่อการนอนหลับ
• การใช้ยา : ยาบางชนิดอาจมีผลข้างเคียงที่ทำให้เกิดปัญหานอนไม่หลับ

สาเหตุทางจิตใจ ❤️

• ความเครียดและความวิตกกังวล : ความเครียดและความวิตกกังวลอาจทำให้หลับยากและตื่นกลางดึกได้
• ภาวะซึมเศร้า : ภาวะซึมเศร้าอาจทำให้เกิดปัญหานอนไม่หลับและนอนหลับกระสับกระส่าย
• ความเหงาและการแยกตัว : ความเหงาและการแยกตัวอาจนำไปสู่ความคิดฟุ้งซ่านและปัญหานอนไม่หลับ

อยากมีการนอนหลับที่ดีขึ้นต้องทำอย่างไร? ✨

• ปรับเปลี่ยนพฤติกรรมการนอน : สร้างกิจวัตรการนอนที่สม่ำเสมอ แม้ในวันหยุดสุดสัปดาห์ และสร้างสภาพแวดล้อมที่เอื้อต่อการนอนหลับ เช่น ห้องนอนที่มืด สงบ และเย็นสบาย
• หลีกเลี่ยงคาเฟอีนและแอลกอฮอล์ก่อนนอน: สารเหล่านี้สามารถรบกวนการนอนหลับ
• ออกกำลังกายเป็นประจำ: การออกกำลังกายสามารถช่วยให้นอนหลับได้ดีขึ้น แต่หลีกเลี่ยงการออกกำลังกายใกล้เวลานอน
• จัดการความเครียด: หาเทคนิคการจัดการความเครียด เช่น การฝึกสมาธิ การออกกำลังกาย หรือการพูดคุยกับนักบำบัด
• ปรึกษาแพทย์: หากปัญหานอนไม่หลับยังคงอยู่ ควรปรึกษาแพทย์เพื่อหาสาเหตุและรับการรักษาที่เหมาะสม

อย่าปล่อยให้ปัญหานอนไม่หลับมาทำลายคุณภาพชีวิตของคุณ มาไขข้อข้องใจและหาทางแก้ไขร่วมกับเราเพื่อการนอนหลับที่สุขภาพดีและมีคุณภาพ

อ่านบทความที่เกี่ยวข้อง

The post ไขข้อข้องใจ ทำไมยิ่งแก่ยิ่งนอนหลับยาก? 🤔💤<br>ปัญหาวัยเก๋าที่เราช่วยคุณได้ 👍🏻 appeared first on THE TOUCH EXCLUSIVE.

คงปฏิเสธไม่ได้เลยว่าเรามักจะได้ยินข่าวคราวของผลเสีย รวมถึงอาการข้างเคียงของผู้ที่เคยได้รับการ ฉีดโบท็อก เป็นจำนวนไม่น้อยเลยทีเดียว วันนี้เรามาทราบถึงสาเหตุของ ดื้อ Botox เพื่อป้องกันไม่ให้เกิดขึ้นกับตัวเรา และคนรอบข้างค่ะ

สาเหตุของการ ดื้อโบท็อก รู้ก่อน ป้องกันความเสี่ยงได้ก่อน

ดื้อ Botox เกิดได้จากหลายปัจจัย ไม่ว่ามาจากสารเอง สถานพยาบาล หรือคลินิกที่ไม่ได้รับมาตรฐาน สาเหตุเหล่านี้ที่ทำให้เกิดผลข้างเคียงที่เกิดจากการ ฉีดโบท็อก มีได้ดังนี้

• ตัวยาที่จะฉีดหมดอายุ

หากใช้ตัวยาที่หมดอายุ จะส่งผลให้เรา ดื้อโบท็อก สารที่ฉีดจึงไม่สามารถสลายตัวได้ตามปกติ ทำให้เมื่อฉีดแล้วไม่เห็นผล และเกิดการตกค้างในร่างกายอีกด้วย

• ฉีดผิดตำแหน่ง

หลังจากฉีดแล้ว รู้สึกว่าไม่สามารถบังคับกล้ามเนื้อบนใบหน้าได้ สาเหตุเกิดจากปริมาณที่ฉีดเข้าไปไม่เหมาะสม  ซึ่งเกิดได้ในกรณีที่เราไปฉีดกับคลินิกที่ไม่ได้มาตรฐานนั่นเองค่ะ

• ฉีดตัวยาที่ไม่ได้มาตรฐาน

ในกรณีที่ฉีดโบท็อกซ์ที่ไม่ได้มาตรฐาน เนื่องจากในปัจจุบันยังมีการแอบลักลอบหิ้วเข้ามา โดยไม่มีการควบคุมตัวยา ทำให้ตัวยาเสื่อมคุณภาพ มีการปนเปื้อน จึงยิ่งกระตุ้นให้ร่างกายสร้างภูมิคุ้มกันออกมา ซึ่งทำให้เมื่อฉีดโบท็อก แล้วเห็นผลน้อย ไปจนถึงไม่เห็นผลนั่นเอง

• โบท็อกซ์ที่ฉีดกระจายตัวไม่ดี

ในกรณีนี้เช่นเดียวกับการฉีดที่ไม่ได้มาตรฐาน หรือ ฉีดโบท็อก ปลอม ทำให้ตัวยาไม่มีประสิทธิภาพ ทำให้ไม่เห็นผลลัพธ์ และเกิดการตกค้างในร่างกายนั่นเองค่ะ

• ฉีดตัวยามากเกิน จนมีสารเคมีตกค้างในร่างกาย

ฉีดตัวยาในปริมาณที่มากเกินในแต่ละครั้ง เพราะคิดว่าจะช่วยให้สารนั้นอยู่ได้นาน แต่อันที่จริงแล้วหากฉีดเกินปริมาณที่ร่างกายควรได้รับ สารนั้นตกค้างในร่างกาย จึงเกิดอาการ ดื้อโบท็อก ได้ในที่สุด เนื่องจากร่างกายสร้างภูมิคุ้มกันออกมาต่อต้านกับส่วนที่ตกค้างอยู่ภายในร่างกาย

• เคยฉีดตัวยา ที่ไม่ได้มาตรฐานมาก่อน

ถึงแม้ว่าต่อมาจะฉีดของแท้ที่มีมาตรฐาน ก็ไม่เห็นผลลัพธ์ เนื่องจากร่างกายได้รับ Botox ที่ไม่ได้มาตรฐานจนมีสารตกค้างในร่างกาย ทำให้การฉีดในครั้งต่อ ๆ ไปไม่ได้ผล หรือเห็นผลน้อยลงเรื่อย ๆ ถึงแม้ว่าครั้งแรกจะเห็นผลดี และครั้งต่อมาจะใช้โบท็อกซ์ยี่ห้อแท้ก็ตาม

• ร่างกายสร้างภูมิคุ้มกันออกมาต่อต้าน เพราะคิดว่าเป็นสิ่งแปลกปลอมเข้ามาในร่างกาย

เกิดจากการที่ร่างกายของเราสร้างภูมิต้านทาน หรือ แอนติบอดี้ (antibody) ขึ้นมาต่อต้านโบท็อกซ์ ทำให้สารไม่สามารถออกฤทธิ์ ไปยับยั้งการทำงานของกล้ามเนื้อที่ช่วยลดริ้วรอย หรือลดขนาดกล้ามเนื้อบริเวณที่เราต้องการได้

ผลกระทบของการ ดื้อโบท็อก ที่ต้องรู้ก่อนตัดสินใจฉีด

ฉีดตัวยาให้ทั้งผลดี และผลเสีย ถ้าหากว่าเราเลือกใช้โบท็อกซ์ที่ไม่ได้มาตรฐาน หรือสถานรักษาที่รับการรักษาไม่มีมาตรฐาน จนเกิดการ ดื้อโบท็อก จากต้องการเสริมสร้างความมั่นใจ กลับกลายเป็นสูญเสียความมั่นใจมากกว่าเดิม อีกทั้งยังเสี่ยงอันตรายอีกด้วย

• ไม่ได้ผลลัพธ์ตามที่คาดหวัง
• เสียเวลาในการไป ฉีดโบท็อก แล้วไม่เห็นผล
• สูญเสียความมั่นใจในตัวเอง เนื่องจาก ดื้อ Botox จนใบหน้าไม่สมดุล เบี้ยว ตึง
• เปลืองเงิน ค่าใช้จ่าย โดยไม่เห็นผลลัพธ์
• เกิดสารตกค้างในร่างกาย

วิธีแก้ปัญหา ดื้อโบท็อก ด้วยตัวเอง

เมื่อเกิดเหตุไม่คาดฝันเกิดการ ดื้อโบท็อก ขึ้น หากเรารอไม่ไหวที่จะปล่อยให้ Botox สลายไปเองตามธรรมชาติ ซึ่งอาจต้องใช้เวลานานหลายสัปดาห์ หรือ หลายเดือน ก็สามารถติดต่อทางคลินิกความงาม เพื่อขอรับการแก้ไขได้ โดยในกรณีที่ต้องการแก้ไข คนไข้ควรไปพบแพทย์ให้เร็วที่สุดทันทีที่สังเกตเห็นอาการ หรืออย่างช้าสุดไม่ควรเกิน 1 เดือนหลัง ฉีดโบท็อก เพราะถ้าปล่อยไว้นานสารจะยิ่งออกฤทธิ์มาก และทำให้แก้ไขยากมากขึ้น

วิธีแก้ปัญหา ดื้อโบท็อก ด้วยเครื่องมือทางการแพทย์

วิธีแก้  ดื้อโบท็อก  สามารถสลายตัวได้ไวขึ้นถ้าโดนความร้อน ดังนั้นถ้าเราต้องการสลายตัวยา ด้วยการทำเครื่องมือยกกระชับใบหน้าอย่าง Thermage ที่เป็นคลื่น RF : Radio Frequency สามารถปล่อยพลังความร้อนลงสู่ผิวได้โดยตรง ซึ่งในช่วง 2 สัปดาห์แรก หลัง ฉีด Botox จะเป็นช่วงที่สลายได้ดีที่สุด เนื่องจาก ตัวยายังไม่จับตัวกับกล้ามเนื้อมากนัก แต่หลังจากนั้นการแก้ไขด้วยความร้อนก็จะค่อย ๆ ได้ผลน้อยลง

ทาง เดอะ ทัช คลินิก มีผู้เชี่ยวชาญด้านมวลกล้ามเนื้อคอยวิเคราะห์ก่อนทำโปรแกรม และนักกายวิภาคบำบัดวิชาชีพ ทำให้สามารถออกแบบโปรแกรมการรักษา และตั้งค่าพลังงานของตัวเครื่อง รวมถึงความรู้เกี่ยวกับลาย และมัดกล้ามเนื้อ เพื่อเสริมเทคนิคการลากหัวเครื่องเพื่อการรักษาให้เหมาะกับปัญหา ดื้อ Botoxของผู้รับบริการอีกด้วย ซึ่งวิธีการรักษามีหลายวิธี ดังนี้

• ทำการสลายตัวยาด้วยเครื่อง THERMAGE

ในกรณีที่ ดื้อโบท็อก ตัวยาดื้อขั้นสุด เครื่อง Thermage จะสามารถ Focus ได้ตรงจุด เสมือนเป็นการเริ่มต้นนับหนึ่งใหม่อีกครั้ง ความร้อนไปทำลาย Botox ส่วนที่ยังไม่ออกฤทธิ์ และช่วยให้ในส่วนที่ออกฤทธิ์แล้วสลายตัวได้เร็วมากยิ่งขึ้น อีกทั้งช่วยสลายไขมัน และยกกระชับผิวไปในตัว กระตุ้นการสร้าง Collagen, Elastin ช่วยลดเลือนริ้วรอยได้อีกด้วย

บอกลาปัญหาหน้าเหี่ยว ริ้วรอยกวนใจด้วย คอร์ส ยกกระชับ Soft Thermage

• ทำการสลายโบท็อกซ์ด้วยโปรแกรม RF Eye Lifting

ตัวเครื่องเป็นเทคโนโลยีกระชับผิวด้วยเทคโนโลยี Monopolar RF แบบ Grid-Matrix โดยมีการส่งพลังงานที่ลงลึกเข้าสู่ชั้นผิวหนัง ไปจนถึงชั้นไขมัน ช่วยกระชับบริเวณรอบดวงตาให้กลับมาสดใส ไม่หย่อนคล้อย ลดเลือนริ้วรอยแห่งวัย อีกทั้งยังช่วยสลาย ดื้อ Botox ได้ด้วยเช่นกันค่ะ

RF Eye Lifting รักษา ถุงใต้ตา ริ้วรอยใต้ตา โดยไม่ต้องผ่าตัด

• ทำการสลาย Botox ด้วยโปรแกรม 3Deep Endymed Lifting

เทคโนโลยีกระชับผิวหนังด้วยคลื่นวิทยุความถี่สูง 2 ขั้วแบบหลายหัว (Multi-head Bipolar RF) เป็นเครื่องมือที่ได้ผลดีที่สุดในการรักษาริ้วรอย อีกทั้งยังสามารถช่วยสลาย Botox ได้อีกด้วย โดยคุณสมบัติของโปรแกรมนี้ รักษาผิวหนังที่มีรอยพับ ผิวหนังเหี่ยวย่น เป็นริ้ว เส้นเล็ก ๆ ทั่วใบหน้าและลำคอ อาศัยหลักการการส่งผ่านความร้อนเข้าสู่ผิวหนัง โดยจะเพิ่มอุณหภูมิที่ผิวหนังในบริเวณที่ทำเล็กน้อย (ประมาณ 42 – 46 องศาเซลเซียส) มีผลทำให้ชั้นคอลลาเจนใต้ผิวหนังเกิดการหดตัว และสานเรียงตัวใหม่ของเส้นใยคอลลาเจนที่เสื่อมโทรม ส่งผลทำให้ผิวหนังด้านบนเรียบตึงด้วย

จบปัญหาริ้วรอยกวนใจด้วย โปรแกรมยกกระชับ 3Deep Endymed Facelift

วิธีเช็คตัวยา และ วิธีป้องกันความเสี่ยงอาการของการ ดื้อ Botox

หากได้รับการรักษาจากแพทย์ ผู้มีความรู้ความชำนาญ และผู้เข้ารับบริการจะต้องดูแลและปฏิบัติตัวอย่างเคร่งครัดระหว่างรับการรักษา เพื่อป้องกันการ ดื้อโบท็อกก่อนตัดสินใจ ฉีดโบท็อก ต้องศึกษาข้อมูลอย่างละเอียดก่อน ไม่ว่าจะเป็นคลินิกที่เราสนใจ ต้องมีความน่าเชื่อถือ ได้รับใบอนุญาตประกอบกิจการสถานพยาบาล ภายในคลินิกสะอาดปลอดภัย ผู้ให้บริการมีความรู้ความเข้าใจสามารถให้คำแนะนำได้ นอกจากนั้นความเชี่ยวชาญของแพทย์ก็สำคัญมากเช่นกัน เราอาจจะดูจากรีวิวผู้เข้าใช้บริการที่เคยได้รับการดูแลจากแพทย์เท่านั้น ๆ สิ่งเหล่านั้นเป็นตัวช่วยเพิ่มความมั่นใจกับเราได้ว่าหลังจากฉีดไปแล้วจะไม่เกิดปัญหาตามมาภายหลัง

The post ดื้อโบท็อก เกิดจากสาเหตุไหน วิธีแก้เห็นผลดีที่สุด ฉบับอัปเดต 2024 appeared first on THE TOUCH EXCLUSIVE.