สายเกมเมอร์

ปวดข้อมือจี๊ด ๆ ชาบริเวณนิ้ว อาจไม่ใช่แค่เมื่อยธรรมดา!

อาการที่ต้องระวัง

🔹 ปวดหรือชาบริเวณข้อมือและนิ้วมือ (นิ้วโป้ง, ชี้, กลาง)
🔹 อาการแย่ลงตอนกลางคืน หรือหลังเล่นเกมยาว ๆ
🔹 แรงจับลดลง ถือของหลุดมือ

สาเหตุเกิดจากอะไร?

🔹 การจับเมาส์-คีย์บอร์ดในท่าซ้ำ ๆ
🔹 กดปุ่มคอนโทรลเลอร์ต่อเนื่อง
🔹 ท่าทางไม่เหมาะสม ทำให้ข้อมือรับแรงกดมากเกิน

วิธีป้องกันง่าย ๆ

🔹 หยุดพักทุก 30 นาที ยืดกล้ามเนื้อข้อมือ-นิ้ว
🔹 จัดโต๊ะและอุปกรณ์ให้เหมาะ ลดแรงกดที่ข้อมือ
🔹 ใช้อุปกรณ์เสริม เช่น แผ่นรองข้อมือ หรือคีย์บอร์ดเอียง
🔹 หากเริ่มมีอาการ รีบปรึกษาแพทย์หรือผู้เชี่ยวชาญ

อย่าปล่อยให้ความสนุกทำร้ายข้อมือ! ดูแลตัวเองให้พร้อมลุยทุกแมตช์

ปวดข้อมือจากการเล่นเกม รักษาได้ด้วย PMS laser therapy
เฉพาะลูกค้าใหม่ กายภาพบำบัดรักษาอาการปวด 8 ขั้นตอน
ปวดไม่หายมาหาเราที่ The Touch Wellness Centers

The Touch Clinic มี 2 สาขาให้เลือกใช้บริการ
สาขา สยามสแควร์ ซอย 2
สาขา เซ็นทรัลอีสต์วิลล์ เลียบด่วน-รามอินทรา (ด้านหลังห้าง)