เฝ้าระวัง อากาศร้อนจัด กับ สุขภาพของ “คนไทย” ปี 2567

อากาศร้อนจัด ควรระวัง โดยเฉพาะคนทำงานกลางแจ้ง
กรมอนามัยเผยปี 2562-2566 พบคนเสียชีวิตจากความร้อนสะสม ทั้งสิ้น 131 คน
และในปี 2567 นี้ ประเทศไทยปีนี้อากาศร้อนสูง ทำลายสถิติในรอบ 73 ปี!

อันตรายหน้าร้อนที่ควรรู้ สภาพอากาศที่ร้อนจัดทำให้อุณหภูมิในร่างกายสูงขึ้นอย่างรวดเร็ว
อาการและโรคยอดฮิตที่มาในช่วงหน้าร้อนแบบนี้ เสี่ยงถึงชีวิต เหมือนจะไม่ใช่เรื่องแปลกใหม่ แต่เป็นเรื่องซ้ำเดิมที่คนไทยไม่เคยชิน เพราะอากาศร้อนนอกจากส่งผลต่ออารมณ์ของเราแล้ว ยังส่งผลต่อสุขภาพ หากไม่ได้รับการดูแลอาจหมดสติ และเสียชีวิตได้ หากมีอาการเหล่านี้ รีบเข้าที่ร่ม มีลมถ่ายเท และรีบพบแพทย์ด่วน ๆ

การเป็นตะคริวเนื่องจากความร้อน (Heat Cramp)

ร่างกายที่ได้รับความร้อนมากเกินไปจะสูญเสียน้ำ เกลือแร่ไปกับเหงื่อ ทำให้กล้ามเนื้อเสียการควบคุม เกิดอาการเป็นตะคริว กล้ามเนื้อเกร็ง

อาการผดผื่นขึ้นตามบริเวณผิวหนัง (Heat Rash)

เกิดจากความผิดปกติของระบบต่อมเหงื่อทำให้ผื่นขึ้น เมื่อมีอาการคันอาจมีอาการคันอย่างรุนแรง เพราะท่อขับเหงื่ออุดตัน

การขาดน้ำ (Dehydration)

เกิดอาการกระหายน้ำ ผิวหนังแห้ง น้ำหนักลด อุณหภูมิสูง ทำให้ชีพจรเต้นเร็ว รู้สึกไม่สบาย

การอ่อนเพลียเนื่องจากความร้อน (Heat Exhaustion)

เนื่องจากระบบหมุนเวียนของเลือดไปเลี้ยงสมองได้ไม่เต็มที่ ทำให้เกิดอาการอ่อนเพลีย ปวดศีรษะ เป็นลม หน้ามืด ชีพจรเต้นอ่อนลง คลื่นไส้ อาเจียน ตัวซีด

โรคจิตประสาทเนื่องจากความร้อน (Heat Neurosis)

เกิดจากการสัมผัสความร้อนสูงจัดเป็นเวลานาน ทำให้เกิดอาการวิตกกังวลไม่มีสมาธิในการทำงาน ประสิทธิภาพในการทำงานลดลง ผลทำให้นอนไม่หลับ และมักเป็นต้นเหตุ ให้เกิดอุบัติเหตุในการทำงาน

เป็นลมเนื่องจากความร้อนในร่างกายสูง (Heat Stroke)

ทำให้อุณหภูมิของร่างกายสูงขึ้นอย่างรวดเร็ว และระบบควบคุมอุณหภูมิของร่างกาย ที่สมองไม่สามารถทำงานปกติ จะนำไปสู่อาการ คลื่นไส้ ตาพร่า หมดสติ ประสาทหลอน โคม่า และอาจเสียชีวิตได้

อยู่ในที่เย็น แล้วจะ(ไม่)เป็นสุก

อันตรายจากอากาศร้อนที่อาจนำไปสู่โรคต่าง ๆ ในช่วงนี้ ควรมีการดูแลตัวเองอย่างเข้มงวด ไม่ว่าจะเป็นดื่มน้ำเพียงพอ สวมเสื้อผ้าที่ช่วยให้ร่างกายระบายความร้อนได้ดี และหลีกเลี่ยงการทำกิจกรรมกลางแจ้งที่อาจทำให้ร่างกายร้อนเกินไป ซึ่งสามารถนำไปสู่ปัญหาสุขภาพอย่างลมแดดและอาการล้าจากการทำงานหนัการกในอากาศร้อน

ร่างกายที่แข็งแรง สุขภาพกายที่แข็งแรง จะทำให้ทุกอย่างในชีวิตประจำวันออกมาดี

สุขสันต์วันแรงงานค่ะ

Source :

https://www.hfocus.org/content/2024/03/29928

https://www.thairath.co.th/news/local/2769361