คุณผู้ชายพึงระวัง! ปัสสาวะไม่สุด เสี่ยง “ต่อมลูกหมากโต” ไม่รู้ตัว

ผู้ชายอายุ 40+ ควรรู้จัก “ต่อมลูกหมากโต” ภาวะที่ทำให้ปัสสาวะลำบาก บ่อยกลางคืน เสี่ยงติดเชื้อและไตวายเฉียบพลันได้ ป้องกันตั้งแต่วันนี้

จากข้อมูลของ Global Health Data Exchange (GHDx) ปี 2021 พบว่า ผู้ชายอายุ 70 ปีขึ้นไปกว่า 80% มีภาวะต่อมลูกหมากโต ซึ่งหมายความว่าความชุกของโรคนี้สูงมากในผู้สูงอายุ และแม้ในวัย 40–50 ปีก็เริ่มพบอัตราการเกิดโรคเพิ่มขึ้นอย่างต่อเนื่อง สาเหตุหลักมาจาก ฮอร์โมนเพศชาย (Testosterone) ที่ลดลงและเปลี่ยนสมดุล ทำให้ต่อมลูกหมากค่อย ๆ ขยายใหญ่ขึ้นตามอายุ

ต่อมลูกหมาก เป็นอวัยวะเล็ก ๆ ขนาดประมาณลูกเกาลัด อยู่ใต้กระเพาะปัสสาวะ ล้อมรอบท่อปัสสาวะส่วนต้น ทำหน้าที่ผลิตน้ำหล่อเลี้ยงอสุจิ เมื่ออายุมากขึ้น เซลล์ต่อมลูกหมากจะเพิ่มจำนวน ทำให้ต่อมมีขนาดใหญ่กว่าปกติ การขยายนี้เองที่ทำให้เกิดแรงกดทับกับท่อปัสสาวะ ทำให้ปัสสาวะลำบาก อาการอาจค่อย ๆ เกิดขึ้นทีละน้อย จนผู้ชายหลายคนไม่ทันสังเกต

เมื่อท่อปัสสาวะถูกบีบจากต่อมลูกหมากที่ขยายตัว น้ำปัสสาวะจึงไหลออกไม่สะดวก ร่างกายจึงต้องใช้แรงเบ่งมากขึ้น ทำให้เกิดอาการปัสสาวะสะดุด ไหล ๆ หยุด ๆ หรือรู้สึกปัสสาวะไม่หมดค้างอยู่ในกระเพาะปัสสาวะ การปัสสาวะค้างนี้อาจทำให้เกิดการอักเสบหรือติดเชื้อได้ง่ายขึ้น นอกจากนี้ยังทำให้ต้องเข้าห้องน้ำบ่อยกลางคืน ส่งผลต่อการนอนหลับและคุณภาพชีวิต

ลองสังเกตตัวเองว่ามีอาการเหล่านี้หรือไม่

• ปัสสาวะบ่อยตอนกลางคืน จนรบกวนการนอน
• รู้สึกปัสสาวะไม่สุด เหมือนยังเหลือค้างในกระเพาะ
• ปัสสาวะไม่พุ่ง ไหลเป็นสายเล็กหรือกระปริบกระปรอย
• ต้องเบ่งหรือรอนานกว่าปัสสาวะจะเริ่มไหล
• ปัสสาวะสะดุด ไหล ๆ หยุด ๆ
• กลั้นปัสสาวะไม่ค่อยอยู่ เกิดการเล็ดได้
• ปวดหน่วงบริเวณท้องน้อย

ถ้ามีตั้งแต่ 2 ข้อขึ้นไป แนะนำให้ไปตรวจสุขภาพต่อมลูกหมากทันที

ภาวะ BPH ไม่ได้กลายเป็นมะเร็งต่อมลูกหมาก แต่ไม่ได้หมายความว่าจะปล่อยปละละเลยได้ เพราะการปัสสาวะไม่สะดวกทำให้ชีวิตประจำวันลำบาก ทั้งเรื่องการนอนหลับ ความมั่นใจในการใช้ชีวิตนอกบ้าน และในบางคนอาจกระทบความสัมพันธ์หรือสุขภาพทางเพศได้

ถ้าปล่อยอาการต่อมลูกหมากโตนาน ๆ โดยไม่รักษา อาจนำไปสู่ปัญหาร้ายแรง เช่น

• การติดเชื้อทางเดินปัสสาวะเรื้อรัง — เพราะปัสสาวะค้างเป็นแหล่งสะสมเชื้อแบคทีเรีย
• กระเพาะปัสสาวะอักเสบเรื้อรัง — ทำให้เจ็บปวดและระคายเคือง
• ปัสสาวะเป็นเลือด — สัญญาณเตือนการอักเสบรุนแรง
• ไตวายเฉียบพลัน — ปัสสาวะค้างและความดันย้อนกลับไปที่ไตจนเกิดความเสียหาย

รู้หรือไม่ สมุนไพรไทยใกล้ตัวอาจเป็นทางเลือกที่ช่วยดูแลสุขภาพต่อมลูกหมาก เช่น

1. มะเขือเทศ — ไลโคปีนช่วยลดการอักเสบ
2. ผักบุ้งจีน — ต้านอนุมูลอิสระ
3. ฟักข้าว — ช่วยลดความผิดปกติของเนื้อเยื่อ
4. เถาวัลย์เปรียง — ลดปวด ลดอักเสบ
5. หญ้าหนวดแมว — ช่วยขับปัสสาวะ
6. เมล็ดฟักทอง — มีสังกะสีบำรุงระบบสืบพันธุ์และทางเดินปัสสาวะ
7. ขลู่ — ลดการอักเสบและช่วยฟื้นฟูการทำงานของกระเพาะปัสสาวะ

หมายเหตุ : สมุนไพรเป็นเพียงการช่วยลดความเสี่ยง ไม่ใช่การรักษาหลัก 

สำหรับผู้ชายที่เริ่มมีอาการปัสสาวะไม่สุดหรือปัสสาวะเล็ดบ่อย ปัจจุบันมีเทคโนโลยีที่ช่วยแก้ไขปัญหานี้ตั้งแต่ต้นเหตุได้อย่างปลอดภัย เช่น โปรแกรม EMS Wave Chair ของ The Touch Wellness ที่ใช้ คลื่นแม่เหล็กไฟฟ้า HIFEM กระตุ้นให้กล้ามเนื้ออุ้งเชิงกรานและแกนกลางลำตัวแข็งแรงขึ้น การหดเกร็งในหนึ่งครั้งเทียบเท่าการขมิบหลายหมื่นครั้ง ช่วยให้ควบคุมการปัสสาวะดีขึ้น ลดการเล็ด เพิ่มความมั่นใจในการใช้ชีวิตประจำวันโดยไม่ต้องเจ็บตัว

สุขภาพที่ดีเริ่มจากการฟังเสียงร่างกายตัวเอง อย่าปล่อยให้ความผิดปกติเล็กน้อยกลายเป็นปัญหาที่ The Touch Wellness เราเชื่อว่าผู้ชายทุกคนควรมีชีวิตที่มั่นใจและมีสุขภาพดี อย่ารอให้อาการปัสสาวะผิดปกติกลายเป็นโรคร้าย มาตรวจเช็กและฟื้นฟูตั้งแต่วันนี้ เพราะสุขภาพที่ดี…คือของขวัญที่คุณให้ตัวเองได้เสมอ

The Touch Clinic มี 5 สาขาให้เลือกใช้บริการ
สาขา สยามสแควร์ ซอย 2
สาขา เซ็นทรัลอีสต์วิลล์ เลียบด่วน-รามอินทรา (ด้านหลังห้าง)
สาขา เซ็นทรัลปิ่นเกล้า
สาขา เดอะมอลล์ ไลฟ์สโตร์ บางกะปิ
สาขา Central Park (ใหม่)

เพราะสุขภาพของคุณไม่ควรรอให้ “พัง” แล้วค่อยรักษา