อดนอนดูซีรีส์ ความสนุกที่แลกมาด้วยความโทรม
อดนอน อดนอนดูซีรีส์ อาจดูเหมือนเรื่องเล็ก แต่แพทย์เตือนว่าการนอนไม่พอ
หิวจริง หรือ ใจมันโหย? เมื่ออาหารกลายเป็นเครื่องปลอบใจของอารมณ์
ที่เรากินเพราะอารมณ์มากกว่าความหิว เครียด เหงา
กินเร็ว–เคี้ยวไม่ละเอียด พฤติกรรมเล็ก ๆ ที่ทำร้ายสุขภาพแบบไม่รู้ตัว
กินเร็ว–เคี้ยวไม่ละเอียด เพิ่มความเสี่ยงโรคอ้วน เบาหวาน
ยาพารา ยาแก้ปวดที่อาจพรากชีวิตได้แบบไม่รู้ตัว
ยาพารา หรือพาราเซตามอล ยาแก้ปวดลดไข้ยอดนิยม
ภาวะ “Nomophobia” โรคกลัวไม่มีมือถือ…ภัยเงียบของคนยุค 5G
คืออาการวิตกกังวลเมื่อไม่ได้ใช้มือถือ หรืออยู่ห่างจากสมาร์ทโฟน
ฝนตก…เลยดื่มแก้เบื่อ พฤติกรรมที่ทำร้ายตับโดยไม่รู้ตัว
ก็สามารถทำให้ “ตับอักเสบ” และ “ไขมันพอกตับ” เพิ่มขึ้นอย่างเห็นได้ชัดภายใน
Exploding Head Syndrome: ไม่ใช่เรื่องผี…แต่คือเรื่องสมอง
คือภาวะที่สมองได้ยินเสียงระเบิด เสียงตะโกน หรือเสียงดังในหัว ทั้งที่ไม่มีเสียงจริง
Misophonia โรคเกลียดเสียง เมื่อเสียงธรรมดากลายเป็นฝันร้ายของสมอง
โรคเกลียดเสียง คือภาวะที่สมองตอบสนองต่อเสียงเล็กน้อย
นอนน้อย หรือ นอนดึก…อะไรทำให้อายุสั้นกว่ากัน
นอนน้อยหรือนอนดึก แบบไหนอันตรายกว่ากัน?
