วัยทองไม่ใช่เรื่องเล็ก แต่เข้าใจและดูแลได้
วัยทองไม่ใช่เรื่องเล็ก แต่เข้าใจและดูแลได้! รับมืออย่างไร เมื่อคนที่บ้านเป็นวัยทอง?
วัยทองไม่ใช่เรื่องเล็ก แต่เข้าใจและดูแลได้! รับมืออย่างไร เมื่อคนที่บ้านเป็นวัยทอง?
เมื่ออายุเพิ่มขึ้น…หลายคนเริ่มพบกับปัญหาที่ไม่คาดคิด ทั้ง ‘อ้วนง่าย ผอมยาก’
เมื่อก้าวเข้าสู่วัยเก๋า อายุมากขึ้นหลายคนอาจประสบปัญหาการนอนหลับยาก
ซึ่งมีสาเหตุมาจากหลายปัจจัย ทั้งทางร่างกายและจิตใจ
มาไขข้อข้องใจกันว่าทำไมยิ่งแก่ยิ่งนอนหลับยาก