ชาวออฟฟิศต้องรู้! นิ้วล็อค ไม่เจ็บ แต่ไม่จบ!
ในยุคสมัยนี้ เทคโนโลยีถือเป็นสิ่งที่มีส่วนร่วมในชีวิตประจำวันอย่างมาก แทบจะเรียกได้ว่าเป็นปัจจัยที่ 5 ในการใช้ชีวิต
ในยุคสมัยนี้ เทคโนโลยีถือเป็นสิ่งที่มีส่วนร่วมในชีวิตประจำวันอย่างมาก แทบจะเรียกได้ว่าเป็นปัจจัยที่ 5 ในการใช้ชีวิต
ปวดเมื่อยกล้ามเนื้อจากการทำงาน เป็นอาการที่มักเกิดขึ้นในหลายอาชีพที่ต้องใช้แรงกายในการทำงาน ไม่ว่าจะเป็นการนั่งทำงานในออฟฟิศ การขนของหรือยกของหนัก การต้องยืนขายสินค้านานๆ เป็นอาการที่นับได้ว่าอยู่ควบคู่กันมาอย่างยาวนานกับวัยทำงาน
นั่งทำงานปกติอยู่ๆ ก็รู้สึกปวดขมับจี๊ดขึ้นมาไม่ทราบสาเหตุ บางครั้งก็มาการตาพร่ามัว นี่เราเป็นอะไร!? หรือคุณอาจเป็น “ไมเกรน” โรคที่สามารถรบกวนกิจวัตรประจำวันและส่งผลต่อคุณภาพชีวิตได้อย่างมาก มาทำความรู้จัก “ไมเกรน” โรคที่เป็นมากกว่าอาการปวดหัว!
เคยไหม? จู่ๆ ก็มีอาการปวดข้ออย่างรุนแรง ข้อบวม แดง ร้อน ราวกับมีไฟลุกโชนอยู่ที่ปลายเท้า นอนหลับก็ไม่สบาย ขยับตัวก็เจ็บ อาการเหล่านี้อาจเป็นสัญญาณเตือนของ โรคเกาต์
ใครที่ชอบออกกำลังกายด้วยการใช้แขน ไม่ว่าจะเป็นกีฬาแบดมินตัน เทนนิส เบสบอล หรือตีกอล์ฟ
ใครที่กำลังมีอาการปวดเมื่อยบริเวณสะโพกเรื้อรัง ปวดสลักเพชร หรือร้ายแรงเป็น กล้ามเนื้อสะโพกหนีบเส้นประสาท จากการใช้ชีวิตประจำงาน การนั่งทำงานนานๆ ไม่ได้ปรับเปลี่ยนอิริยาบถ
ก่อนพูดถึงเรื่อง ดื้อโบท็อก หรือ โบทูลินั่ม ท็อกซิน (Botulinum toxin) เรามาดูก่อนว่า ทำไมถึงควรฉีด? ก็เพราะเมื่อเราอายุมากขึ้น
5 อาการ โรคออฟฟิศซินโดรมโดยส่วนใหญ่แล้วอาการของโรคออฟฟิ…
office-syndrome-relaxing ปัญหาเกี่ยวกับ ออฟฟิศซินโดรม (…