ไม่ใช่แค่ดิ่งหรือเศร้า! รู้จัก “โรคจิตเภท” ขั้นกว่าของภาวะป่วยทางจิต
ในยุคปัจจุบันที่สังคมเริ่มเปิดกว้างและเข้าใจเรื่องสุขภาพจิตมากขึ้น คำว่า
กลับขาวเป็นดำ! รู้จัก “ภาวะหลงผิด” คิดว่าเรื่องชั่วร้ายคือสิ่งที่ดี ภัยเงียบทางจิตวิทยาที่น่ากลัวที่สุด
เคยมองพฤติกรรมของคนบางคนในสังคม แล้วเกิดคำถามในใจไหมว่า…
Brain Fog ภาวะสมองล้า สัญญาณเตือนอันตรายที่คุณอาจมองข้ามเพราะอาการ หัวตื้อ
เบลอไปหมด… คิดอะไรไม่ออก เหมือนมีหมอกมาบังสมองอยู่ตลอดเวลา?
รู้หรือไม่? ตำแหน่งที่ปวดหัว สามารถบอกถึง “สาเหตุ” ได้
อาการปวดหัวไม่ใช่เรื่องเล็กอย่างที่หลายคนคิด เพราะ “ตำแหน่งที่ปวด”
แผลเป็นที่มองไม่เห็น! รู้จัก PTSD ฝันร้ายที่ตามหลอกหลอนจากอดีต และวิธีปลดล็อกใจให้กลับมาใช้ชีวิตได้อีกครั้ง
เหตุการณ์สะเทือนใจบางอย่างอาจจบลงไปนานหลายปีแล้ว แต่ทำไมในใจเรายังเหมือนเพิ่งเกิดขึ้นเมื่อวาน?
ใจดีจนใจพัง! รู้จัก ‘People Pleaser’ ภาวะปฏิเสธคนไม่เป็น จนลืมใจดีกับตัวเอง
คุณเคยรู้สึกไหมว่า… คำว่า “ได้ค่ะ/ครับ” มันหลุดออกจากปากไปก่อน
รู้จัก ‘Languishing’ ภาวะ “ใจพังแบบเงียบๆ” โรคยอดฮิตของคนยุคนี้
เคยไหม… ที่รู้สึกว่าชีวิตก็ไม่ได้มีปัญหาอะไร งานก็มีทำ ข้าวก็มีกิน แต่ทำไมข้างในมัน
Brain Fog : เมื่อสมอง “หลงทาง” ในสายหมอก
เคยไหม? เดินเข้าห้องมาแล้วลืมว่าเข้ามาทำไม หรือจ้องหน้าจอนาน 10 นาทีแต่สรุปไม่ได้สักประโยค
สมองพังเพราะ “เครียดสะสม” : สัญญาณเตือนภัยเงียบที่ทำลายชีวิตคุณ พร้อมวิธีฟื้นฟูให้กลับมาสปาร์คอีกครั้ง
ในโลกที่หมุนเร็วขึ้นทุกวัน คำว่า “เครียด” กลายเป็นคำติดปากที่เราพูดกันจนชิน
ตาพร่า เห็นแสงวูบวาบ ไม่ใช่ภาพหลอน แต่อาจเป็นสัญญาณเตือนจากสมอง
หลายคนเคยมีประสบการณ์แปลก ๆ อยู่ดี ๆ ก็เห็นแสงวูบวาบ
