“โหมงานหนัก นอนน้อย” สัญญาณอันตราย… สู่โรคร้ายที่คุณไม่เคยคาดคิด

“โหมงานหนัก นอนน้อย” สัญญาณอันตราย… สู่โรคร้ายที่คุณไม่เคยคาดคิด

ในยุคที่ความสำเร็จต้องแลกมาด้วยเวลา หลายคนเลือกที่จะ “เบียดบังเวลานอน” เพื่อปั่นงานหรือใช้ชีวิต

ระวัง หวานปากแต่หน้าแก่ หยุดหวาน หยุดแก่ คำเตือนที่ไม่มีใครบอกคุณ

ระวัง หวานปากแต่หน้าแก่ หยุดหวาน หยุดแก่ คำเตือนที่ไม่มีใครบอกคุณ

ขนมหวาน น้ำตาล เครื่องดื่มรสหวาน คือสิ่งที่หลายคนขาดไม่ได้ในชีวิตประจำวัน แต่รู้หรือไม่ว่า…การบริโภคน้ำตาลมากเกินไป

กินเร็ว–เคี้ยวไม่ละเอียด พฤติกรรมเล็ก ๆ ที่ทำร้ายสุขภาพแบบไม่รู้ตัว

กินเร็ว–เคี้ยวไม่ละเอียด พฤติกรรมเล็ก ๆ ที่ทำร้ายสุขภาพแบบไม่รู้ตัว

กินเร็ว–เคี้ยวไม่ละเอียด เพิ่มความเสี่ยงโรคอ้วน เบาหวาน