หากไม่อยากให้ความจำเสื่อม ควรเลี่ยงพฤติกรรมเสี่ยงเหล่านี้

หากไม่อยากให้ความจำเสื่อม ควรเลี่ยงพฤติกรรมเสี่ยงเหล่านี้

หากไม่อยากให้ความจำเสื่อม ควรเลี่ยงพฤติกรรมเสี่ยงเหล่านี้

อายุ50+ กับปัญหาผิวที่ต้องเผชิญ เลี่ยงไม่ได้ แต่จัดการได้

อายุ50+ กับปัญหาผิวที่ต้องเผชิญ เลี่ยงไม่ได้ แต่จัดการได้

เมื่ออายุมากขึ้น ความท้าทายในการดูแลผิวก็เพิ่มขึ้นอย่างหลีกเลี่ยงไม่ได้ โดยเฉพาะเมื่อคุณเข้าสู่วัย50+

ติดกินหวาน 100 เพราะนอนน้อย หรือเปล่า

ติดกินหวาน 100 เพราะนอนน้อย หรือเปล่า

วิจัยค้นพบ นอนน้อยกว่า 7 ชั่วโมง ส่งผลให้การรับรู้รสหวานผิดเพี้ยน มีความต้องการความหวานที่มากขึ้นกว่าปกติ

แก่ลงกระทันหันไม่ทันตั้งตัว

แก่ลงกระทันหันไม่ทันตั้งตัว

วิจัยชี้ ช่วงวัย 2 วัยนี้ควรรู้ เซลล์ร่างกายจะแก่ และเปลี่ยนแปลงอย่างรวดเร็วในสองช่วงหลักของชีวิต ในคนที่มีอายุ 44 ปีและ 60 ปี

เปิดไพ่เช็กตำแหน่งอาการเจ็บเข่า

เปิดไพ่เช็กตำแหน่งอาการเจ็บเข่า

Pick A Card เปิดไพ่เช็กตำแหน่งอาการเจ็บเข่า ปวดเข่า บอกอาการและสาเหตุ ทำนายแม่นจนขนลุก กับแม่หมอของ The Touch

อาการปวดเป็นเพื่อนคู่กายของมนุษย์ออฟฟิศไปเสียแล้ว
|

อาการปวดเป็นเพื่อนคู่กายของมนุษย์ออฟฟิศไปเสียแล้ว

อาการปวดเป็นเพื่อนคู่กายของมนุษย์ออฟฟิศไปเสียแล้ว

อาจไม่ใช่แค่ซุ่มซ่าม! แต่อาจเป็น ‘ข้อเท้าหลวม’
|

อาจไม่ใช่แค่ซุ่มซ่าม! แต่อาจเป็น ‘ข้อเท้าหลวม’

เดิน ๆ อยู่ ข้อเท้าพลิกทุกที อาจไม่ใช่แค่ซุ่มซ่าม! แต่อาจเป็น ‘ข้อเท้าหลวม’

ปวดเมื่อย ไม่ต้องทน เพราะ กายภาพบำบัดช่วยได้
|

ปวดเมื่อย ไม่ต้องทน เพราะ กายภาพบำบัดช่วยได้

มาทำความรู้จัก “กายภาพบำบัด” กัน
กายภาพบำบัด เป็นการรักษา

ออฟฟิศซินโดรมที่ใคร ๆ ก็บ่นกัน มันปวดแบบไหน
|

ออฟฟิศซินโดรมที่ใคร ๆ ก็บ่นกัน มันปวดแบบไหน

ออฟฟิศซินโดรมที่ใคร ๆ ก็บ่นกัน มันปวดแบบไหน ลองเช็คตัวเองดูสิ