เจ็บหน้าอกแบบนี้… อย่าชะล่าใจ! เสี่ยง! เป็น “โรคหัวใจ” หรือแค่ “กรดไหลย้อน”
อาการคล้ายกันจนอาจแยกไม่ออก แต่รู้ไว้ก่อน! จะได้สังเกตอาการให้ถูกต้อง
“โรคหัวใจ” ไม่ได้เกิดจากพันธุกรรมหรืออาหาร เพียงอย่างเดียว
หลายคนอาจมองว่า “ยืดกล้ามเนื้อ” แค่ช่วยให้ตัวไม่ตึง
ปวดเข่าเรื้อรัง เดินนานก็ปวด ยืนนานก็ล้า
กินดี + ยืดดี = ร่างกายแข็งแรงแบบยั่งยืน! หลังทำโปรแกรม Stretching
อยากให้ร่างกาย “เฟิร์ม” ไวกว่าเดิม
กินดี + ยืดดี = ร่างกายแข็งแรงแบบยั่งยืน! หลังทำโปรแกรม Stretching
ทำโปรแกรม Stretching ครั้งแรก เตรียมตัวยังไงดี?
มาครั้งแรก ไม่ให้คนดูออกว่ามือใหม่! ดูโพสต์นี้ก่อน แล้วจะมาแบบโปร!
หากไม่อยากให้ความจำเสื่อม ควรเลี่ยงพฤติกรรมเสี่ยงเหล่านี้
หากไม่อยากให้ความจำเสื่อม ควรเลี่ยงพฤติกรรมเสี่ยงเหล่านี้
ติดกินหวาน 100 เพราะนอนน้อย หรือเปล่า
วิจัยค้นพบ นอนน้อยกว่า 7 ชั่วโมง ส่งผลให้การรับรู้รสหวานผิดเพี้ยน มีความต้องการความหวานที่มากขึ้นกว่าปกติ
แก่ลงกระทันหันไม่ทันตั้งตัว
วิจัยชี้ ช่วงวัย 2 วัยนี้ควรรู้ เซลล์ร่างกายจะแก่ และเปลี่ยนแปลงอย่างรวดเร็วในสองช่วงหลักของชีวิต ในคนที่มีอายุ 44 ปีและ 60 ปี
เปิดไพ่เช็กตำแหน่งอาการเจ็บเข่า
Pick A Card เปิดไพ่เช็กตำแหน่งอาการเจ็บเข่า ปวดเข่า บอกอาการและสาเหตุ ทำนายแม่นจนขนลุก กับแม่หมอของ The Touch
The Touch Clinic ทุ่มงบกว่า 20 ล้านบาท เปิดตัวเป็นแบรนด์แอมบาสเดอร์
หลิง-ออม เสิร์ฟจิ้น ทำแฟนคลับฟินห้างแตก ! The Touch Clinic ทุ่มงบกว่า 20 ล้านบาท เปิดตัวเป็นแบรนด์แอมบาสเดอร์
